Giới trẻ và thói quen hóng drama như cơm bữa – Giải trí hay sự lệ thuộc tiêu cực?
Từ những scandal showbiz đến các vụ “bóc phốt” đời thường, giới trẻ ngày nay hóng drama không còn chỉ vì tò mò nhất thời mà đang dần trở thành một thói quen khó bỏ. Mỗi ngày, họ bắt đầu bằng việc lướt xem ai đang tranh cãi, ai bị tố cáo hay ai đang bị “ném đá” trên mạng xã hội. Liệu đây còn là giải trí đơn thuần hay trở thành một dạng lệ thuộc cảm xúc âm thầm ảnh hưởng tâm trí người trẻ?
Hóng drama – thói quen giải trí hay “nghiện tiêu cực” thời hiện đại?
Drama không còn là câu chuyện riêng của người nổi tiếng. Giờ đây, chỉ cần một dòng trạng thái mập mờ, một clip “bóc phốt” dài vài phút hay một livestream căng thẳng đã khiến mạng xã hội bùng nổ. Từ showbiz đến chuyện đời thường, ai cũng có thể trở thành nhân vật chính trong những câu chuyện gây tranh cãi được giới trẻ quan tâm.
Với không ít bạn trẻ, việc cập nhật drama mỗi ngày đã trở thành một phần trong “thói quen tinh thần”. Hết giờ học, nghỉ trưa, trước khi đi ngủ, điện thoại được mở ra không chỉ để giải trí mà còn để “bắt sóng” những tin tức nóng trên mạng xã hội. Những câu chuyện tưởng như không liên quan lại thu hút hàng giờ theo dõi, bàn luận và chia sẻ.
Ví dụ, Lê Ngọc Mai (20 tuổi, sinh viên Hà Nội) từng dành cả buổi tối chỉ để xem cuộc tranh cãi giữa hai TikToker. Cô chia sẻ đây là thói quen khó bỏ, mặc dù xem xong cảm thấy mệt mỏi nhưng ngày hôm sau vẫn tiếp tục hóng drama. Trên các nền tảng như TikTok, Facebook hay X (Twitter), các vụ drama luôn thu hút hàng trăm nghìn lượt xem và tương tác mạnh mẽ.
Từ góc nhìn tâm lý, ThS Lê Quỳnh Trang giải thích những nội dung gây tranh cãi tạo ra cảm xúc mạnh mẽ khiến não bộ giải phóng dopamine, hình thành cảm giác hưng phấn tạm thời. Người trẻ có thể lệ thuộc vào những luồng thông tin tiêu cực để lấp đầy cảm xúc cá nhân, dẫn tới thói quen hóng drama ngày càng gia tăng.
Nguy hiểm hơn, thói quen hóng drama thường xuyên khiến nhiều bạn trẻ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc đám đông, mất khả năng phân tích và đánh giá độc lập. Nhiều người cảm thấy mệt mỏi, giảm tập trung, cáu gắt dù các vấn đề không liên quan đến bản thân. Nếu drama khiến bạn bỏ lỡ các hoạt động quan trọng hoặc vô tình bị cuốn vào việc công kích cá nhân thì đó không còn là giải trí lành mạnh.
Khi hóng drama xâm chiếm thời gian và cảm xúc
Bắt đầu từ vài phút theo dõi mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhận ra mình đã dành hàng tiếng đồng hồ chỉ để cập nhật các drama trên mạng. Mạng xã hội trở thành sân khấu không bao giờ tắt, nơi mọi mâu thuẫn đều có thể trở thành trận chiến dư luận và người xem khó có thể rời mắt.
Chẳng hạn, Nguyễn Thành Duy (22 tuổi, sinh viên năm cuối) từng dành tới 5-6 tiếng mỗi ngày để theo dõi drama mới nhất và đọc phân tích chuyên sâu trong nhóm. Anh cho biết thói quen này ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc học và sức khoẻ tâm thần, gây mệt mỏi, mất ngủ và cáu gắt. Duy đã phải tự giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội để lấy lại cân bằng.
Trong thế giới số, mọi thứ diễn ra liên tục khiến ranh giới giữa thật và giả, giữa quan tâm và cuốn hút trở nên mờ nhạt. Khi người trẻ liên tục tiếp nhận nội dung tiêu cực mà không kịp xử lý, hậu quả không chỉ là mất thời gian mà còn mất kiểm soát cảm xúc.
Theo các chuyên gia, hóng drama là hành vi tiêu dùng nội dung thụ động, tiếp nhận thông tin mà không chọn lọc, khác biệt với việc đọc tin tức một cách chủ động và tỉnh táo. Hiện tượng này có thể xem như “văn hóa hóng tiêu cực” – nơi cá nhân bị chi phối cảm xúc bởi những câu chuyện tranh cãi không hồi kết.
Đối mặt với sự bùng nổ của drama, cách phản ứng thông minh là dừng lại, chọn lọc thông tin và tập trung vào bản thân. Dành thời gian đọc sách, trò chuyện với người thân hoặc đi dạo giúp đầu óc sáng suốt hơn việc bị cuốn vào các câu chuyện bất ổn trên mạng xã hội.
Việc chọn “unfollow” drama không đồng nghĩa với việc lạc hậu, mà là cách để giữ nhịp sống riêng biệt và lành mạnh hơn.
Đình Trung
